モデルダイエット内容について
ファッション誌から抜け出て,今や大人気の女性モデルたち。毎日のようにテレビに出演し,一般家庭にも大分身近な存在になってきたようです。そんな彼女たちに対して昨年１２月に行ったアンケートの結果があります。現役モデル１００人にオーディション情報誌《月刊デ・ビュー》が実施したものです。その内容を紹介します。
まずは《今までに失敗したダイエット》のアンケートの内容です。回答は,１位《断食》ダイエット。３位が《りんごダイエット》でそうめんダイエット,豆腐ダイエットなどの単品だけのダイエットでは飽きてしまい続かない結果となっています。第４位《炭水化物抜きダイエット》,第５位《食事制限》という結果になりました。
次に《ダイエットで大切なこと》についての内容です。１位は《無理をしない》,２位が《毎日継続》で,”無理をしないで毎日続けること”が一番大切といえるようです。３位《正しい食生活》で６０％のモデルの女性たちが《１日３食たべている》と答えています。やはり正しい食生活は大切のようです。４位《意識と根気》,５位《ストレスをためない》となりました。
モデルがダイエットを行ったあとに大事なスタイルを維持している内容も気になるところです。アンケート結果の内容では,体型を維持のためにやっていることの１位は《ジム通い》となっています。そして,２位《ヨガ》,３位《ピラティス》,４位《ベリーダンス》,５位《バランスボール》と続いています。最近注目されているトレーニングをあげており,モデルたちも常に新しい方法を追求し,日々励んでいることがうかがえます。
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